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EMDR

La terapia EMDR, literalmente de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), es un método de psicoterapia efectivo. El sistema nervioso tiene mecanismos para procesar e integrar todo lo que nos va sucediendo, incluyendo las experiencias difíciles o estresantes. En ocasiones, cuando estas experiencias son más intensas o complejas para la persona, el sistema se bloquea y el recuerdo permanece almacenado sin elaborar, con las mismas percepciones, pensamientos, emociones y sensaciones. La terapia EMDR ha definido procedimientos para acceder y desbloquear esos recuerdos, y dejar así que el sistema nervioso pueda finalmente integrarlos.
La terapia EMDR ayuda al cerebro a procesar estos recuerdos y permite que se reanude el proceso de curación natural que quedó interrumpido. La experiencia aún se recuerda, pero la respuesta de lucha, huida o congelación asociada a la situación pasada se resuelve.

Psicóloga hablando con paciente

La terapia EMDR ayuda a niños y adultos de todas las edades. Los terapeutas utilizan la terapia EMDR para abordar una amplia gama de problemas:

  • Trastornos de estrés postraumático y otros problemas relacionados con el trauma y el estrés.
  • Ansiedad, ataques de pánico y fobias.
  • Depresión.
  • Trastornos alimentarios.
  • Duelos y pérdidas.
  • Dolor.
  • Ansiedad por el rendimiento.
  • Trastornos de personalidad y/o disociativos.
  • Violencia y abuso físico, sexual y emocional.
  • Trastornos del sueño.
  • Abuso de sustancias y adicción.

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